När man har att göra med frusen axelsmärta är det svårt att veta vilken behandling som fungerar bäst för dig.Du kanske undrar om is och värme kommer att fungera för dig.Eller kanske till och med vilket som fungerar bättre - is ELLER värme.
Isbildning och uppvärmning är två av de mest naturliga behandlingsalternativen som finns.Jämfört med mediciner, kirurgi och andra behandlingsmetoder - isbildning och uppvärmning har funnits i århundraden och har alltid använts för läkning av frusna axel- och axelskador som ett sätt att lugna och läka.
Att kombinera kyla och värme är ett enkelt men effektivt sätt att få omedelbar smärtlindring och främja långsiktig läkning.Använd is direkt efter att du blivit skadad och något varmt då och då när svullnaden har gått ner.Det är ett enkelt men mycket effektivt sätt att lindra smärta och främja läkning i din axel.
Med regelbunden användning av skulder SENWO Wrap:
● Din smärta kommer att minska.
● I de flesta fall kommer din kropps läkningsprocess att påskyndas (på grund av förbättrad blodcirkulation) med minskad risk för återskada.
● Mjuk vävnad i behandlingsområdet kommer att ha ett ökat rörelseomfång och ökad töjbarhet av kollagenvävnad.
Mer fakta om frusen axel:
Cirka 6 miljoner människor i USA söker sjukvård varje år för axelproblem.
Tidigare axelskador som inte har läkt helt, inklusive burit, tendinit och rotatorcuffskador kan leda till en frusen axelskada.
En frisk axel är den mest mångsidiga leden i människokroppen.Den har ett bredare "rörelseomfång", vilket innebär att den kan röra sig mer fritt och i fler riktningar än någon annan led.
Många som lider av frusna axlar upplever värre smärta på natten vilket lätt kan störa normala sömnmönster.
Hur använder du värme/varma temperaturer för att läka och återhämta dig från frusen axel?
HEAT (värme) används efter att du har minskat din svullnad/inflammation och den skarpa smärtan är mindre intensiv (du har mer av en tråkig/tjatande värk och täthet i mjukdelar i axeln).Att värma upp din vävnad är ett naturligt sätt att uppmuntra mer blodflöde (och på grund av detta öka kroppens läkningssvar) till mjukvävnad.Det är blodet i din kropp som kommer att föra syre, näringsämnen och vatten (i princip energi) till din skadade axel för att hjälpa till med läkning och påskynda de naturliga "frysnings" och "frusna" stadierna av denna skada.
Hur använder du is/kyla för att lindra frusen axelsmärta?
KYL (is) används för att behandla skador eller tillstånd som är röda, heta, inflammerade, svullna och som lider av vävnadsskador eller återhämtar sig från operation.Kyla är ett naturligt/organiskt smärtstillande medel som dämpar smärta precis vid källan till din skada.Medan du gör detta stoppar kylan också vävnadsnedbrytning och minskar mängden ärrvävnad som bildas (detta är mycket viktigt efter operationen).
När kyla appliceras på en frusen axelskada kommer all mjuk vävnad i axelleden att klämma på venerna för att sakta ner ditt blodflöde.Detta i sin tur klämmer ner mängden vätska som läcker in i din skadade vävnad, vilket minskar din svullnad.Det är därför kyla används omedelbart för att behandla nyare axelskador eller återskador.Kylan saktar ner din kropp för att stoppa mängden skador som händer på din vävnad och minska din svullnad.Denna förkylning har också en trevlig sidofördel genom att döva nerverna i och runt din axel och därigenom minska din smärta.
Posttid: 2022-nov-21